Rendszeres ellenőrzés
A serdülőkortól a menopauzáig minden életszakaszban elengedhetetlenül fontos a rendszeres nőgyógyászati ellenőrzés. Többek között fogamzásgátlást, hormonpótló terápiát és rákszűrést kínál.
A menopauzát klinikai értelemben 12 havi vérzéskimaradás (amenorrhea) után mondják ki.
A legtöbb nőnél átlagosan 51 éves korban lép fel. Ugyanakkor jelentős különbségek vannak a klimax beállását illetően: a nők 5%-ánál 55 éves kor után, míg másik 5%-ánál 40 és 45 év között következik be.
Az klimax előtti átmeneti időszak elején a menstruációs ciklus vérmennyiség és időtartam szempontjából értett szabálytalanságát tapasztalják a nők, amely később, az átmeneti időszak vége felé fokozódik.
Sok esetben már a szabálytalan vérzést is hőhullámok kísérik.
Amint a menopauza elkezdődik, a legtöbb nő hüvelyi szárazságról, alvási problémákról és hangulatingadozásról panaszkodik
A hőhullámok tipikusan a mellkas felső részén és az arcon érzett hirtelen forrósággal kezdődnek, amely aztán gyorsan átterjed a teljes testre.
A forróságérzet 2–4 percig [EN] / néhány percig [FR] tart, és gyakran kíséri fokozott verejtékezés, olykor szívdobogás, utána pedig hideg borzongás, hidegrázás és szorongó érzés léphet fel.
Ha a hőhullám éjszaka következik be, a nők általában „éjszakai izzadásnak” nevezik, amely jelentős alvászavarokat okozhat.
A klimax maga nem kezelhető, csak a tünetei.
Jelenleg a menopauza tüneteinek enyhítésére szolgáló leghatékonyabb kezelés a kombinált ösztrogén-progesztin terápia. Nagy hatékonysággal alkalmazzák a nők által a klimax előtti átmeneti időszakban tapasztalt hőhullámok, hüvelyi atrófia, és egyes esetekben hangulatingadozások kezelésében, ráadásul a csontritkulást (oszteoporózist) is segít megelőzni.
Legfőbb értelme a klimax tüneteinek enyhítése, a kezelés haszna orvosi szempontból mindig vitatható.
A tünetekkel rendelkező betegek esetében azonban az előnyök minden esetben felülmúlják a kockázatokat.
Nőgyógyásza a kockázatok és az előnyök mérlegelését követően segít Önnek a választásban. A leghatékonyabb és legkevésbé kockázatos terápia a folyamatos progeszteronkezelés mellett alkalmazott, bőrre ragasztható, alacsony hormontartalmú ösztrogéntapasz.
Az életmódváltás, például a fogyás és a rendszeres testmozgás segíthet a hőhullámok hatékony kezelésében.
A menopauzán átesett nők gyakran fogyasztanak szójatermékeket és alkalmaznak gyógynövényeket (különösen népszerű a poloskavész), ezek hatékonysága azonban nem bizonyított, más szóval nem bizonyultak hatékonyabbnak a placebónál.
Egyéb kiegészítő terápia többek között az akupunktúra, a test és az elme kölcsönhatására építő módszerek (pl. relaxáció, hipnózis, jóga, meditáció vagy művészetterápia) és a különböző légzéstechnikák. Ezek tanulmányozása azonban változó eredményekre vezetett, azaz hatékonyságuk nem bizonyított. [EN] / Ezek hatékonyságát azonban még nem tanulmányozták. [FR]
Bár gyakori aggodalom, hogy a menopauza alatt alkalmazott hormonterápia fokozza a középkorú nők testsúlygyarapodását, nincs klinikai bizonyíték a kezelés testsúlyra vagy testtömeg-indexre gyakorolt hatására. [EN] / Sok nőt aggaszt, hogy a hormonkezelés esetleg testsúlygyarapodáshoz vezet, mint ahogy az is, hogy a hormonkezelés kritikus életszakaszban történik. Nincs arra utaló bizonyíték, hogy a menopauza hormonális úton történő kezelése testsúlygyarapodást okozna. [
Ha a menopauza után vérzés lép fel, ezt rövid időn belül ki kell vizsgálnia egy szakembernek.